Hotel Unterwirt :: Il nostro programma di attività

Programma della settimana

Programma settimanale
con camminate guidate ed attività
dal 22 agosto al 29 agosto 2010

Benvenuti all’ Hotel Taubers Unterwirt!
Vi auguriamo delle belle vacanze a Velturno, in Alto Adige.

Domenica, 22 agosto

19.00 Aperitivo di Benvenuto, dopo cena gala.

Velturno: 31° Santa Messa in lingua tedesca sul monte Königanger alle ore 11.00.


Alpe di Lazfons: Festa sulle Malghe. Inizio alle ore 10.00.


Novità per i nostri ospiti…


E-Bikes per escursioni per Bressanone, Vipiteno, Bolzano, Brunico: Un motore elettrico aiuta a limitare la fatica del pedalare – così la gita diventa un godimento. Informazioni presso la reception.
€ 20,00 al giorno



Monaci di montagna: una speciale esperienza
Cosa è un monaco montagna? ... in salita Si indossa come uno zaino (circa 9 kg) - in discesa, si trasforma in una divertente una Bici senza seggio per il Down Hill
€ 20 al giorno. Dettagli alla reception


Lunedi, 23 agosto

Ore 09.00: Escursione montana nel Parco naturanale della Val di Funes
Viaggio con il pulmino e le proprie macchine al parcheggio Zannes in Val di Funes (1685).
Da qui si cammina passando San Zenon sul fantastico sentiero «Adolf Munkel» con la sosta
presso la Malga Gschnagenhardt (1996m). Passando la malga Dusler (1782m) si ritorna al parcheggio. Tempo di percorrenza: ca. 4 ore, diffilcoltà: media, dislivello: circa 311m.

Ore 09.00: Corso di tecnica per mountain bike
Stefan vi spiega tecniche per le differenti difficoltà dell’escursione e vi da consigli per mountain bike. (Durata ca. 2,5 ore). Il pomeriggio è un’escursione per sperimentare la tecnica imperata. Il corso e l’escursione viene proposto gratuitamente.

Dopo: Tour: Introduzione MTB nella zona di Velturno
Categoria B: 400 a 500 m di dislivello; durata ca. 1,5 – 2 ore
Possibilità di noleggio MTB alla nostra Reception dell’Hotel. La tour è gratuita.

Ore 16.00: Corso di Golf con il nostro partner - il campo da Golf Castelrotto/Alpe di Siusi
Ogni Lunedì i nostri ospiti possono partecipare a questo corso di golf per principianti gratuitamente. Chiediamo di iscriversi entro la sera prima. Consigliamo di partire alle ore 15.15 – Punto di ritrovo alle ore 16.00 all’ufficio del Campo da golf. Proprio arrivo!

Per i nostri ammanti di golf 30% sul Greenfee (Prezzi 18 buche € 68 €48 e 9 buche € 45 € 31,50).
NUOVO: card Golf-IN costo € 195 per 4 campi da golf in Alto Adige – a scelta oppure si potrebbe dipartire in famiglia. Volentieri organizziamo anche per Lei corsi (3 o 5 giorni). Nella reception Lei trova informazioni.

Ore 17.30: Stiramenti dei meridiani
I meridiani sono dei flussi energetici che alimentano tutto il nostro corpo.
Praticando diversi stiramenti i singoli meridiani verranno attivati (dal meridiano di Polmoni al meridiano di Fegato) – un beneficio per corpo e mente. Verrà così stimolata la capacità di movimento, rilassamento, resistenza e rafforzata la mente e la vitalità.

Ore 18.00: Piccola introduzione di monaci di montagna,
In modo da poter ricorrere davanti ad un buon punto di partenza per la escursione giornaliera. Con l'hotel guidiamo a Schnauders, e di ritorno utilizziamo la bici. Ritorno verso le ore 19,00.

Martedì, 24 agosto

Camminata sulla Malga di Velturno al lago di Rodella
Ore 05.00: Espresso al banco per svegliarsi – di seguito …
Si viaggia con il pulmino e in macchina fino al parcheggio sopra Caerna - 1,410 m. Sul sentiero n. 10 si cammina fino a un bel punto panoramico per vedere fino al rifugio Brugger (2,000 m) con una possibilità di sosta. Poi si continua fino al Rifugio Lago di Rodella (2,284 m) e si fa la pausa per il pranzo.
Durata: ca. 6 ore – difficoltà media - impegnativa – dislivello: 870 m

Ore 08.30: Con i monaci di montagna alle Croce di Lazfons – Il santuario più alto d'Europa.
Si viaggia con il pulmino e in macchina fino al parcheggio Kasereck 1.910 m.
Dal Parcheggio si cammina fino alle Croce di Latzfons ( 2311m). Dopo essersi rinvigoriti, gli escursionisti più esperti potranno proseguire per la Cima S. Cassiano ( 2581m). ca. un ora di salita in più.
Tempo di percorrenza: andata e ritorno 5 ore, difficoltà: media, dislivello: 382m oppure 670m.

Ore 09.30: Escursione in MTB con la nostra Guida Stefan
Categoria A: da 1.200 m di dislivello, 35 km oppure
Categoria B: da 400 a 1.200 m di dislivello, 20 km
Costo a persona: 28,00 Euro (noleggio di mountain bike alla reception)

Ore 10.00: Nordic Walking con Helene - Punto di ritrovo nella sala riunioni.
Usando due bastoni da Nordic walking andremo ad attivare tutto il sistema muscolo-scheletrico. Nordic Walking muove, rinforza, protegge, attiva e diverte!
Scarpe da ginnastica leggeri e abbigliamento da ginnastica. Dopo le spiegazioni della tecnica, proviamo i movimenti davanti all’hotel. Di seguito effettueremo la camminata da nordic walking sul sentiero del castagno. Rientro per le ore 12.00.

Consigliamo: Guida all'Archeoparc Velturno alle ore 17.00; Iscrizione fino al giorno precedente!

Ore 16.30: Gita guidata di Roadbike da Velturno con la guida Alex
Ca. 500 m di dislivello, percorso ca. 50 km, ritorno alleore 18.30
Noleggio: Bike Plus a Chiusa ca. € 30,00 – 35,00. Costo: 28,00 Euro a persona.

Ore 17.30: BODY FIT - Training circolare
Dopo un lavoro di riscaldamento su uno degli attrezzi cardio (crosstrainer, ciclette, tapis roulant) si faranno esercizi di rafforzamento muscolare in modo circolare sugli appositi attrezzi entro un tempo limitato. Numero dei partecipanti limitato – 4 pers

Cena, Serata italiana con buffet di dolci – alle ore 19.00

Ore 21.00: Degustazione Vini
Con nostro Senior chef nella sala riunioni
Degustazione di 4 Vini di Qualità. Costo a persona: 9,00 Euro


Mercoledì, 25 agosto

Ore 9.00: Camminata sulla Plose – Montagna di Bressanone
Si viaggia con il pulmino e in macchina fino al parcheggio Rifugio ski Plose – 1.900 m. E’ una camminata facile con una bellissima vista per il Monte Sasso Putia e le Odle. Possibilità di sosta per il pranzo al Rifugio Schatzerhütte 1.984 m.
Durata: ca. 3 ore in totale – andata e ritrono; difficoltà: facile – dislivello: m 100.

Ore 09.00: Escursione MTB nella zona di Naz-Sciaves
Categoria A: da 1,200 m di dislivello, 35 km
Categoria B: da 400 a 1,200 m di dislivello, 20 km
Costa a persona: 28,00 Euro - Possibilità di noleggio MTB alla nostra Rezeption dell’Hotel

Ore 17.30: Ginnastica per la schiena
Problemi con la schiena? Allora è ora di muoversi!
Con esercizi specifici di mobilizzazione, di stiramenti e di rafforzamento sentiremo un
miglioramento funzionale della colonna vertebrale. – Puto di trova: Sala riunione – piano 0


Ore 21.00: Reportage di Tamara Lunger nella sala di conferenza:
„LHOTSE SPEDIZIONE MAGGIO 2010“
Tamara Lunger ci racconta stasera della sua spedizione sul Mount Lhotse, che è situato vicino il Mount Everest nelle montagne himalayane. Il Mount Lhotse é la cuarta cima piú alta del mondo con 8.516 metri.


Giovedì, 26 agosto

Ore 09.00: Escursione panoramica alle Croce di Lazfons – Il santuario più alto d'Europa.
Si viaggia con il pulmino e in macchina fino al parcheggio Kasereck 1.910 m.
Dal Parcheggio si cammina fino alle Croce di Latzfons ( 2311m). Dopo essersi rinvigoriti, gli escursionisti più esperti potranno proseguire per la Cima S. Cassiano ( 2581m). ca. un ora di salita in più.
Tempo di percorrenza: andata e ritorno 5 ore, difficoltà: media, dislivello: 382m oppure 670m.

Ore 09.00 oppure 10.00: Escursione MTB intorno a Velturno con Stefan
Categoria A: da 1,200 m di dislivello, 35 km
Categoria B: da 400-1200 m di disvello, 20 km
Costo a persona: 28,00 Euro

Ore 19.00: Cena, Serata Tirolese

Venerdì, 27 agosto

Ore 09.00: Camminata sulla Malga di Rodengo
Con il pulmino dell’hotel si va fino al parcheggio Zumis (1.700 m) sopra Rodengo, all’inizio della Val Pusteria. La camminata passa nel bosco fino al rifugio Roner e si continua fino al rifugio Rastner – in tutto ca. 2 ore. Dopo la sosta si torna su un altro sentiero al punto di partenza. - Dislivello 200 m – Rientro ca. ore 16.00

Ore 09.00: Escursione MTB nei dintorni di Bressanone con Stefan
Categoria A: da 1.200 m di dislivello, 35 km oppure
Categoria B: da 400 a 1.200 m di dislivello, 20 km
Costo a persona: 28,00 Euro. A partire da un soggiorno di una settimana, la tour è gratuita. Possibilità di noleggio MTB informazioni nostra reception.

Ore 10.00: Nordic Walking con Helene - Punto di ritrovo nella sala riunioni.
Usando due bastoni da Nordic walking andremo ad attivare tutto il sistema muscolo-scheletrico. Nordic Walking muove, rinforza, protegge, attiva e diverte!
Scarpe da ginnastica leggeri e abbigliamento da ginnastica. Dopo le spiegazioni della tecnica, proviamo i movimenti davanti all’hotel. Di seguito effettueremo la camminata da nordic walking sul sentiero del castagno. Rientro per le ore 12.00.


Ore 16.30: Gita guidata di Roadbike da Velturno con la guida Alex
Ca. 500 m di dislivello, percorso ca. 50 km, ritorno alleore 18.30
Noleggio: Bike Plus a Chiusa ca. € 30,00 – 35,00. Costo: 28,00 Euro a persona.

Consigliamo per i nostri specialisti d’erbe:
BARBIANO: "Kreitla" - visita guidata nell`orto delle erbe aromatiche. Visitate il nostro orto con
erbe aromatiche e prodotti contadini all’Oberpalwitterhof a Barbiano. Con amore e dedizione sono
state coltivate 50 specie di erbe aromatiche secondo direttive biologiche. Il giardino sembra un
piccolo paradiso: fate il pieno di energie immersi nella natura! Inizio alle ore 16.00.
Prenotazione al giorno precedente fino alle ore 11.30. Minimo: 6 persone - gratis

Ore 17.30: GINNASTICA PER ADDOME-GLUTEI-GAMBE
Dopo una breve fase di riscaldamento verrà rafforzata, con specifici esercizi, in modo intenso la muscolatura dell’ addome, gambe e glutei. Si concluderà l’ora con degli allungamenti

Cena a tema castagne e anche possibilità di scelta

Sabato, 28 agosto


Camminata guidata sulla malga di Villandro – Chiesa dei morti, lago dei morti, rifugio Stöffele (2000 m)
Dopo il viaggio fino al parcheggio Kaseregg 1.940 m si cammina per ca. 2 ore fino alla chiesetta dei morti. Si vede la Val Sarentina e dall’altra parte anche le catene delle Dolomiti. Tornando indietro si fa la sosta al rifugio Stöffele.
Durata: ca. 4 ore – Dislivello: ca. 400 m

Escursione MTB intorno a Velturno con Stefan
Dalle ore 09.00 fino alle 15.00:
Categoria B: da 400 a 1.200 m di dislivello, 20 km
Costo a persona: 28,00 Euro. Possibilità di noleggio MTB informazioni nostra reception.

Ore 18.00: Gettata – cerimonia con gli aromi in sauna con Markus.

28 e 29 agosto a Velturno: “Steilhong Trophy” (Bobby-Car).
Sabato sera inizio alle ore 19.00 con intrattenimento musicale. Domenica inizio della gara alle ore 10.00.

27.08 – 12.09: Velturno (nella galeria del castello): Esposizione di Pittura di Alberta Pfeifhofer.
Inaugurazione il 27.08 alle ore 18.30.
Orari: Martedí a Venerdí: 16.00-19.00
Sabato a Domenica: 10.00-12.00 e 16.00-19.00

Offerta della nostra regione: “Vivere l’estate”

Escursione a Venezia (martedì, 24/08 e giovedì, 26/08)
Programma speciale – giro delle Dolomiti (giovedí, 26/08)
Lago di Garda (martedí, 24/08)
Merano (venerdí, 27/08)

Ulteriori informazioni alla nostra Reception.

Per le escursioni guidate, sia a piedi sia in MTB Vi chiediamo gentilmente di voler iscriversi entro le ore 18.00 del giorno prima. Per i programmi delle attività da parte dell’ufficio turistico chiediamo di prenotare entro le ore 17.30.

Per le escursioni è necessario l’abbigliamento impermeabile adatto

Informazioni interne:


Colazione: dalle ore 07.30 alle ore 10.30
Al pomeriggio buffet di dolci: dalle ore 15.00 alle ore 17.00
Cena: dalle ore 19.00 alle ore 20.30

Per Massaggi e Trattamenti nel Centro di Benessere:
Vi chiediamo di rivolgerVi dalle ore 9.00 alle ore 12.00 e dalle ore 15.00 alle ore 20.00 al nostro Personale del Centro di Benessere.
Tel. 600 oppure direttamente alla nostra Reception dell’Hotel, Tel. 500.
Informazioni generali trova nella camera, nella zona benessere nelle cartelle e nella Reception.

Informazioni per camminate e escursioni Mtb:
Possono noleggiare oppure comprare presso la reception piantine, attrezzi per le camminate come bastoni, zaino, borraccia. La biblioteca vicino alla reception offre informazioni su camminate e trovate anche una mappa con diverse proposte di Velturno e i dintorni.

Informazioni per gli appassionati di mountainbike:
Si può noleggiare biciclette standard gratuitamente, in più si possono scegliere i MTB speciali da Euro 12 a Euro 32 secondo il tipo. In vendita abbiamo anche bibite energetiche Maxim e barrette energetiche, borracce e magliette, da noleggiare abbiamo a disposizione caschi, borracce, piantine – materiale per riparare la bici su richiesta.
Informazioni per gite si ricevono presso la reception.

Consigliamo anche le gite mountain bike con i nostri partner (partenza in Naz, Bressanone, Rodengo, Vipiteno…). Tutte le informazioni si ricevono alla reception.

Vendita vini:
Si possono acquistare i vari vini e le grappe dalla nostra lista con dei prezzi ridotti. Volentieri Vi consigliamo le nostre specialità.

Informazioni di cultura e “shopping”:
Vi diamo volentieri alla Reception tutte le informazioni riguardo una visita del castello di Velturno, l’Archeoparc, delle chiese tirolesi o sopra escursioni e “shopping” a Bressanone, Chiusa, Bolzano o Merano,

Auguriamo belle vacanze!
Famiglia Tauber
e tutti i collaboratori dell’Unterwirt Vi augurano una piacevole vacanza!